パーソナルトレーニングをオンラインで自宅でライブフィット体験

入会後受けるレッスンと全く同じ内容のレッスンでした。

さらに体験後、食事と筋トレのダイエットブックをPDFを
無料で貰えちゃいます。

オンラインってほったらかしのイメージありますが

トレーナーがビデオチャットでちゃんと細部の動きを見て
いるのでちょっと気が緩んでも気づかれるくらい指導を
きっちりとしてくれますよ。

それに自宅で受けるので自由な格好で化粧もする必要が
なく続けやすいですね

忙しくて移動する時間がおしい方にも、とてもお勧めです。
それに自宅なので集中できるのがメリットです。

顔や手足を必死に動かしている姿でも、他人がいないので
必死の形相で頑張れます。

今回の体験レッスンの内容は、お腹を痩せたいのでお腹メイ
ンのメニューで４種目しきました。

キツイですが筋肉と痩身に効いてるようにとても感じました
4種目を３セットづつでインターバルが全然なく、すぐにする
のでトレーニングの時間は20分くらいなのですが

終わると既に筋肉痛を感じるくらいで短時間でしたが汗もか
いてました。

でもトレーナーがオンラインで声をかけてくれて、常に盛り
上げてくて励みになりました。

トレーナーの優しく丁寧な指導のもと約２０分間のレッスン
終了後は、今までにないかなりの達成感を感じました。

あなたにあったオーダーメイドのメニューを色々考案してく
れるので足、お腹、胸など全身をくまなく鍛えたい方のもお
勧めですよ。

医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを
指導している

このサービスは月々29,800円(プランは2ヶ月から)で月4回
のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビ
デオチャットで受けられます。

動画を見るだけだと挫折しますが週1回の頻度でトレーナー
からサポートを受けられたら気が入ります。

Live Fitは、実際にビデオチャットで、しっかり５０分間
エクササイズを直接指導してくれます。
そのため、「動画だけでは続かない」という方でも安心です。

人それぞれの体に合った、安全なトレーニンなので安心です。
さらに、食事はLINEでトレーナーとやり取りをするだけでは
なく、アプリで簡単にカロリー計算もできます。

ビデオチャットでのトレーニングなので、ちゃんと正しい
フォームで出来ているか指導してくれます。
スマホひとつでトレーニングできるで、ダンベル等も必要
ありません。

医療系国家資格に加えてトレーニングと栄養学の知識を持っ
ているトレーナーだからひとりひとりの身体に合った適切な
指導がしてもらえるんです。