外出自粛で巣ごもりストレスにオンラインヨガSOELUソエル口コミ

20代　女性
外出自粛はストレスたまりますよね、
これまではスタジオでレッスンを受けていましたが
SOELUではすべてオンラインなので自宅内で済むので準備
片付けも楽チン！

自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスン
を受けることができており今ではすっかり生活の一部です。

30代　女性
最近巣ごもりで大変、旦那も外出自粛でストレスがあり
家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間が
ないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。

しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、
時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています！

※個人の感想です

スマホでレッスンを受ける場合は、
スマホの「SOELU」アプリをダウンロードしておきます。

PCの場合は、zoomを使うのでzoomを入れておけばOKです。

外出自粛で旦那が巣ごもり中なので
私は夜の無料体験レッスンを受けました。

無料体験レッスンは60分間なのですが、レッスン自体は
40分となり残り20分はオンラインヨガのシステムの説明
でした。

声が聞こえるかなどのzoomチェックを先生が済ませた後
レッスンスタートです！

始めは呼吸の練習をし、その後は簡単な準備体操があり
ました。

その後、簡単なヨガのポーズをとっていきます。

先生の動きと声を見つつ聞きつつ、同じポーズをして
いきました。

正直、オンラインのレッスンなので、音声や画像などで
不備があったら嫌だなーと思っていたのですが、思った
以上に快適でした。

先生もきちんと自分の全身が映るように、カメラを配置
してくださっています。

先生も、身体だけでなくきちんと口頭で分かりやすく
説明して下さっているのも、とても良かったです。

体験レッスンなので、ポーズの数は多くありませんで
したが、全体的にゆったりしていたので夜気持ちよく寝
るにはとっても良かったです。

その後、オンラインヨガのシステムや料金についての
説明がありました。

強引な勧誘は一切ありませんでした。

説明が終わったら、zoomを退出して終了となりました。

体験レッスンは、こんな感じです。