ぽっくり寺人気ありますよね！不摂生な食事などで増えすぎてしまった血中の悪玉コレステロールが、血管の内側に入り込むと動脈硬化になり狭心症や心筋梗塞などのリスクが高くなると言われています。どうすれば改善できますか？すぐに改善させることは困難です。食事制限や生活指導にも限界があり、また本人の体質も関係します。そこで注目されるようになったのがキューバ産ポリコサノールの効果です。どこがいいのですか？キューバ...
炭水化物を減らしたい人はついにっこり食べる順番を野菜、おかず、ごはん（炭水化物）にすると糖質がゆるやか にあがります。私はごはんに、きな粉をかけて食べています。食物繊維でごはんの糖分がゆるやかになるそうです。また食後すぐに足踏みを500回やります。最初から食べた糖分が上昇しません。「楽園フーズ」このような方にお勧めです。朝ごはん＆ランチのにぴったりの糖質制限のパン糖質制限ダイエットのご褒美にスイー...
アッ！食べすぎてもOK(^^♪いろいろダイエットしています。ほとんど試したと言っても過言ではありません。なぜ、リバウンドするのでしょうか？意思が弱いのは認めます。食べることが好きなんです。その分運動しましたが、運動ではアスリートなみにやっても経験上痩せません。やっぱり、食べ物それも糖質制限です。糖質もカットしすぎると免疫力低下肌のカサカサと反動で体に現れます。ほどほどが難しいです。そこで、今回は4...
SNS 超拡散中♪話題の青汁で夢の美ボディ（ルキナグリーン）使用後を見る理想の美ボディ♪彼の視線が熱い今、糖質制限ダイエットが話題です。とはいっても女性で甘いもの控えたらストレスたまってドカ食いになります。ですが、痩せてきれいになりたいと思っても自己流では続かないことが多いです。そこで、SNSで超拡散中のルキナグリーン スムージー飲んでみました。三食のうち一食を（ルキナグリーン）」に置き換えるだけ...